筋肉痛– tag –

夏は日焼けが気になる季節。 半袖で登ることも多い夏の登山ですが、そこで活躍するのがアームカバーです。 日焼け対策として日常でも使っている人もいるかもしれません...

“登山は痩せる”という言葉を耳にしたことがあるでしょうか？この言葉を聞いてダイエット目的で登山を始めた人もいるのではないでしょうか。 確かに登山は痩せる要素が含...

登山に行って山頂に着く前に疲れ切って景色を楽しめなかった、翌日の筋肉痛が酷くて少し登山が嫌になったという方はいませんか？ その悩みは「歩き方」を変えることで解...

登れる山が増えてきた登山初心者が、重い荷物を持ったり行動時間が長くなって疲れる場面が多くなると欲しくなるのがトレッキングポール。 しかし、登山用品店に行くと様...

最近、登山でショートパンツにタイツを履いた格好の人をよく見かけませんか？ 実はそのタイツ、おしゃれの為だけに履いているわけではありません。 登山のタイツには疲...

登山を始めた人は誰もが味わう辛い「筋肉痛」 登山の翌日に目を覚ますと「動けない…」「歩くたびに激痛が走る…」なんてこともしばしば。 そんなひどい筋肉痛でお困りの...

登山後の楽しみに「温泉に入ること！」と答える方も多いのではないでしょうか。 私もその1人。 登山後は必ずと言っていいほど温泉に立ち寄っています。(温泉を求めて山...