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【“凍傷(とうしょう)”の意味】 凍傷とは体の一部が凍ってしまう寒冷障害のこと。衣類で覆っていない部位や末端部、主につま先、足、指、耳、鼻、頬などに生じやすい。 ...

【“凍死（とうし）”の意味】 凍死（とうし）とは、全身が寒冷などにさらされ、体温の調節機能の限界を超えることによって体温が低下し、呼吸器系や神経系の機能低下が起...

【“山小屋（やまごや）”の意味】 山小屋（やまごや）とは、登山者の宿泊・休憩・避難などのために山の中に建てられた小屋。ヒュッテ（ドイツ語）とも言う。 山小屋は小...

【“汗冷え（あせびえ）”の意味】 汗冷え(あせびえ)とは汗が蒸発する時に身体の熱を奪い冷やしてしまうこと。 もともと汗の役割には身体の冷却機能があり、身体を冷やす...

【“低体温症（ていたいおんしょう）”の意味】 低体温症とは、脳や内臓などの「深部体温」が下がって身体が「低体温状態」になることです。 症状としては激しい震えや判...

【“行動食”の意味】 行動食とは登山中の休憩時や行動中に食べる軽食のこと。 単語に“行動”と付いているので、歩きながら食べるものだと思っている人も多いようですが、...

春…寒い冬が明けて多くの登山者が動き出す登山シーズンですが、花粉症の方にとっては辛い時期ですよね。 特に、登山初心者でも登れるような春の山（主に低山）は、花粉...

木道（もくどう）とは湿地帯などに材木を組んで作った歩道のこと。 尾瀬ヶ原 湿地帯の他にも、環境保護の目的や歩行困難な場所(ぬかるみやすい場所やザレ地)の改善のた...

【“水場(みずば)”の意味】 水場とは飲み水が手に入る場所のこと。 登山地図では「水」や絵文字のマークで示されています。※マークが無くても沢だったり水があれば「水場...

【“稜線(りょうせん)”の意味】 稜線とはピーク(頂上)からピークを結ぶ道すじ(尾根)のこと。 登山では「尾根」と「稜線」を混同して使ってしまうことが多いので、違いは...