汗対策– tag –
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登山用品
【おすすめ紹介】汗や熱中症対策に効果的!夏の登山で使いたい通気性の高い帽子6選 | 夏の登山を涼しく快適に楽しもう!
夏の登山で帽子を被っていても、暑いから・汗で不快だからとすぐに帽子を脱いじゃう人も多いのではないでしょうか。 日焼け・熱中症対策に有効な帽子ですが、すぐに脱い... -
登山のノウハウ
登山に必要な水の量ってどれくらい?計算でわかる水の量と適切な水分補給のタイミング【塩分補給も忘れずに】
登山に持っていく水の量、「大体これくらいだろう」とその日の気温やコースで大まかに決めていませんか? そういうことをしていると… 水が無くなると困ると思って多めに... -
登山のノウハウ
夏の登山で低体温症!?汗冷えを起こさないための4つの対策と汗冷えした時の対処法
「登山中に大量の汗をかいて、休憩中に身体が冷えてしまった…」 そんな経験をしたことはありませんか? 運動量が多い登山で汗をかくことは仕方のないことですが、汗で身... -
登山のノウハウ
【汗かき登山者必見】登山の汗対策まとめ | 背中や頭のびしょびしょ汗とはおさらば!
登山に行くと毎回悩まされる「汗」問題。 登山に汗は付きものですが、「あまりにもビショビショ、ベタベタで気持ち悪い」「汗をかきすぎて冷える」という汗かき登山者も... -
登山のノウハウ
【もう疲れない!?】登山初心者が実践したい歩き方のコツ8ヶ条。腕組みした方が疲れないって本当?
登山に行って山頂に着く前に疲れ切って景色を楽しめなかった、翌日の筋肉痛が酷くて少し登山が嫌になったという方はいませんか? その悩みは「歩き方」を変えることで解...
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